welkom - Fly 'n flow yoga

Ontdek de magie van Aerial Yoga te Hasselt

Laat stress los, versterk je lichaam, vergroot je flexibiliteit en geniet van een moment voor jezelf, gedragen door de hangmat – geen ervaring nodig, gewoon zin om iets nieuws te proberen!

WELKOMSTACTIE

Proefles €15 – bij aankoop van een proefmaand, abonnement of beurtenkaart binnen 2 weken= gratis!

Reserveer nu!

Wat is aerial yoga?

Aerial yoga, of hangmat yoga, is een toegankelijke vorm van yoga waarbij een zachte hangmat je ondersteunt bij bewegen, balanceren en stretchen. Het helpt je kracht en flexibiliteit te verbeteren, ontspanning te vinden en gewrichten te ontlasten. Aan het einde van de sessie kun je volledig ontspannen in de hangmat, als in een zachte cocon.

Welke soort Aerial Yoga past bij jou?

Al onze lessen zijn beginnersvriendelijk, het type dat bij jou past hangt af van je doel:

🧘‍♀️ Kracht, souplesse en flow: Aerial Flow
🏋️‍♀️ Actieve workout & energie: Aerial Fit
⚖️Zowel inspanning als herstel: Aerial Balance
🌿 Diepe ontspanning en herstel: Aerial Relax
💪 Core, stabiliteit en controle: Aerial Pilates

Lees het uitgebreide artikel over soorten aerial yoga hier.

Waarom Kiezen voor Aerial Yoga bij Ons?

Kleine groepen & persoonlijke begeleiding – elke sessie wordt aangepast aan jouw niveau
Beginnersvriendelijk – iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring
Afwisseling van relax tot actieve workouts – kies wat bij jou past
Warme, toegankelijke sfeer – in hartje Hasselt voel je je meteen welkom

Beperkte plekken per les

Wat zeggen anderen?

"Elke is een enthousiaste, gedreven en warme lesgever. Zowel in de yin als yang lessen kan je genieten van haar knowhow, aanmoediging en bijsturing. Ze geeft op een veilige manier ruimte om te experimenteren met eigen grenzen en mogelijkheden. Vooral de restorative aerial yin is voor mij pure verwennerij. Tijdens de kennismakingssessie met klankschalen werd die ervaring nog versterkt. Een absolute aanrader!"

Elke is een getalenteerde, energierijke maar vooral enthousiaste yogalerares. En dit enthousiasme straalt ze uit op haar leerlingen. Ze weet ons altijd te motiveren door ons individueel bij te sturen. Voor sommige oefeningen voorziet ze alternatieven zodat ik als beginneling kan meedoen op mijn eigen tempo. Ik heb ook haar nieuwe yogastudio mogen ontdekken, een pracht locatie voorzien van alle comfort en een mooi tuintje. Ik vind het ook fijn om na te kunnen genieten in het gezellige theehoekje. Kortom Elke is de ideale yogalerares voor mij en haar studio is de place to be om zen te worden. Ik raad het absoluut aan.

Super ervaring met hangmatyoga! Zowel de ‘gewone’ aerial yoga als de yin aerial yoga zijn me heel goed bevallen, dankzij Elke en haar fijne duidelijke aanpak. Namaste Elke!

Altijd al op zoek geweest naar een yogavorm die mij ligt! Zeer kwalitatieve opleidingsreeksen van een vlotte dame die je op alle vlakken gerust stelt. De nieuwe studio maakt het plaatje daarbij helemaal compleet! Een aanrader!

Iedere les vertrek ik thuis met ´n smile omdat ik weet dat een yogales bij Elke gebeurt in een prettige sfeer, naar ieders niveau en problematiek. De flowsessies leren me te ontspannen en mijn lichaam te aanvaarden zoals het is. Ze zijn ´n goede afwisseling met de"krachtige" sessies die mijn conditie op peil houden. Haar aanmoedigingen om vol te houden en te blijven lachen geven me telkens weer dat extraatje energie. Elke les voel ik als n cadeautje voor lijf en geest. En na n korte afterbabbel groet ik iedereen " tot de volgende les " en vertrek met n voldane glimlach. Kortom, het is voor mij de ideale manier voor sociale contacten en mijn lichaam soepel te houden. ! Ludwina (64j)

Vlieg mee met onze proefles formule aan slechts €15 !